Weihnachtszeit ist gleich auch Naschzeit - wie bleibt man trotz naschen fit

Zu Weihnachten duftet es überall nach frisch gebackenen Keksen und der Nikolaus bringt meistens auch einen Sack voll Süßigkeiten mit. Da ist es schwer der Versuchung zu widerstehen. Möchte man aber trotzdem naschen und zugleich seine Figur beibehalten, so wäre es am besten man nimmt sich vor regelmäßig etwas Sport zu betreiben. 

5 Regeln fürs Training - damit man auch wirklich dranbleibt

• Keine Ausreden - heute war ein anstrengender Arbeitstag, keine Zeit, im Kniegelenk zieht es! Für viele ein Grund, es sich lieber auf dem Sofa gemütlich zu machen. Doch Schonung schadet nur - es gibt kein Körperteil, der auf lange Sicht einen passiven Lebensstil verzeiht. Stellen Sie sich einen schriftlichen Trainingsplan zusammen und versuchen Sie sich auch daran zu halten. 

• Den Profi fragen - hatten Sie bis jetzt mit Sport nichts am Hut oder sind Sie unsicher, welche Übung für Sie ideal ist. Für Einsteiger oder chronisch Kranke ist es im ersten Schritt oft ratsam, unter Anleitung zu trainieren. Angebote machen große Gesundheitspraxen, Fitnessstudios oder auch Sportvereine. Wer gerne einen neue Bewegungsform oder ein neues Trainingsgerät testen möchte, der besucht am besten eine Schnupperstunde im Fitnessstudio. Nur mit den richtigen Übungen erreicht man das gewünschte Ziel!

• Mit einem Gerät - Ob man sich für einen Crosstrainer, das Ergometer oder für die Minihanteln entscheidet, hängt vor allem davon ab, welche gesundheitlichen Ziele man verfolgt. Lassen Sie sich am besten in einem Sportfachgeschäft beraten, denn nur wer das richtige Trainingsgerät zu Hause hat, hat auch längerfristig Spaß am Sport.

• Langsam starten - Bänder, Sehnen und Gelenke, sowie Herz und Gefäße müssen sich erst auf die kommende Bewegung einstellen. Am besten Sie starten am Anfang mit einem drei-minütigen walken auf der Stelle, das bringt den Kreislauf in Schwung. Bei den darauffolgenden Übungen ist es vor allem wichtig, dass diese korrekt ausübt werden. Nur so können Überlastungen vermeiden werden. Am Anfang werden Sie bereits nach 20 Minuten ins Schwitzen kommen. Um eine gute Kontrolle über die körperliche Belastung zu haben, benutzen Sie am besten eine Pulsuhr. Steigern Sie nur langsam das wöchentliche Trainingspensum, denn am Anfang zu viel von sich und seinem Körper abverlangt, wird bald keine Lust am Training mehr haben.

• Für Motivation sorgen - setzten Sie sich Ziele, wie z. B. der Blutdruck muss runter, der Bauch soll endlich fester werden. Am besten Sie stellen sich das Trainingsgerät direkt ins Wohnzimmer. So können sie für die Dauer der Tagesschau bereits Ihr Bewegungspensum erfüllen und zudem verpassen Sie nichts. Für viele ist Musik während dem Training wichtig - schalten Sie ihre Lieblingsmusik ein und schwingen Sie die Hanteln zum Takt der Musik. Sport zu Zweit macht natürlich mehr Spaß. Fragen Sie den Partner oder einen Bekannten ob sie Lust haben mitzuturnen.

Hoffentlich waren ein paar nützliche Tipps für Sie dabei! Sollten Sie dennoch einige Fragen haben, so können Sie sich gerne bei Ihrem nächsten Urlaub in Naturns weitere Informationen von unseren Fitnesstrainer einholen.

Mit den Schneeschuhen zur Marteller Hütte

Das Schneeschuhwandern entpuppt sich immer mehr zu einer neuen Trendsportart. Man benötigt nur die Schneeschuhe, eventuell ein Paar Stöcke und warme Winterbekleidung und schon kann es losgehen. Zudem kann man während einer Schneeschuhwanderung viel intensiver die winterliche Landschaft und den herrlichen Ausblick auf die verschneiten Berge genießen.

Anbei eine leichte Schneeschuhwanderung im hinteren Martelltal

Ausgangspunkt: Ende der Fahrstraße im Martelltal, Parkplatz nahe der Enzianhütte

Höhenunterschied: 550 m

Gesamtgehzeit: 3,5 Std.

Strecke: 9 km

Schwierigkeit: leicht

Routenbeschreibung zur Schneeschuhwanderung auf die Marteller Hütte

Ausgangspunkt dieser leichten Schneeschuhwanderung im Martelltal ist der Parkplatz bei der Enzianhütte, welche sich am Talende befindet.

Das Martelltal ist ein Seitental des Vinschgaus, welches sich bis ins Herz der Ortler-Cevedale-Gruppe erstreckt. Das Tal ist am Anfang eher eng, eröffnet aber im hinteren Abschnitt traumhafte Ausblicke auf die umliegenden Berggipfel und Gletscher.

Am Ende des Tales, wo sich auch der Wendeplatz für den Linienbus befindet, muss man sich rechts halten und man wandert über gestuftes Gelände bergauf (Mark. 151). Sobald man am großen Felsabsturz angelangt ist, hält man sich besser links und man steigt im Uhrzeigersinn zur Zufallhütte auf (weniger steil als Mark. 151). Nach ca. 45-minütiger Wanderung hat man die Zufallhütte erreicht (2.265 m). Von dort wandert man weiter bis zu einem Steinwall (dem sogenannten “alten Bau”), der vor über hundert Jahren als Schutzbau gegen Ausbrüche von Gletscherseen am Plimabach erbaut wurde. Nun durchquert man den weiten Talboden (Wegweiser Marteller Hütte, Winterskiweg) und zum Schluss steigt man steil im Zickzack zur Marteller Hütte, welche sich auf 3.385 m befindet, auf.

Der Abstieg erfolgt auf dem gleichen Weg.

Kleiner Tipp: Unterhalb der Zufallhütte (Mark. 36) kann man einen Abstecher nach rechts zum ehemaligen Hotel Paradiso machen. Von dort gelangt man über die ehemalige Straße zur Brücke über der Plima und zurück zum Parkplatz.


Sind auch Sie auf den Geschmack gekommen? Möchten auch Sie durch die verschneite Winterlandschaft stampfen und die herrliche Luft einatmen? Buchen Sie Ihren nächsten Winterurlaub bei uns in Südtirol und wer weiß, vielleicht treffen wir uns ja im Winterskiraum auf der Marteller Hütte.

Martelltal - Staumauer dient als Kletterwand

Im idylischen Martelltal befindet sich der Zufrittsee, welcher in den 50 Jahren angelegt wurde und damals, wie auch heute, der örtlichen Energiegewinnung dient. Um das Wasser des 70 ha großen Zufrittsees zu speichern wurde eine gigantische Staumauer errichtet. Bis vor kurzen hatte die Marteller Staumauer nur diese eine Funktion, aber seit dem 01. August ist dem nicht mehr so. An diesem besagten 01. August fand die Einweihungsfeier der neuen Kletterwand an der Staumauer statt. Dieses Projekt “Klettergarten Staumauer Martell” wurde vom Alpenverein Südtirol in Zusammenarbeit mit der AVS-Sektion Martell realisiert. Die 80 Meter hohe Staumauer mit seinen 32 Routen bietet ein ganz besonderes Klettererlebnis. Die einzelnen Routen haben verschiedene Schwierigkeitsgrade und sind somit für Anfänger als auch für Profis geeignet. Geübte Kletterer können Ihr Können an der längsten Route, welche über vier Seillängen bis ans obere Ende der Staumauer führt, unter Beweis stellen.

Die Kletterwand:

35 Routen, zwei Routen mit 80 Meter Länge (4 Seillängen), Schwierigkeitsgrad von 4a bis 7c

Lage:

Die Staumauer befindet sich kurz nach dem Biathlonzentrum Martell, Parkplätze und der Weg zur Staumauer sind gut beschildert.

Öffnungszeiten:

Die Staumauer Martell ist bis Ende September täglich von 9.00 bis 21.30 Uhr und jeden Mittwoch bis 23.00 Uhr geöffnet. Sie kann kostenlos genutzt werden.

Die neue Kletterwand auf der Staumauer ist neben der Kletterhalle und den Felsklettergärten in der Umgebung eine besondere Attraktion für Einheimische und Touristen. Bestaunen auch Sie bei Ihrem nächsten Wanderurlaub bei uns in Naturns die neue Attraktion im Martelltal!

Neue Aussichtsplattform am Naturnser Sonnenberg

Am 17. Oktober 2015 hat Herr Dekan Rudolf Hilpold die neue Attraktion am Sonnenberg offiziell seiner Bestimmung übergeben. Bei der neuen Attraktion handelt es sich um eine 16 Meter lange und am äußersten Ende knapp 50 Meter hohe Stahlkonstruktion. Diese Konstruktion wurde vom Architekt Karl Götsch geplant und das Resultat ist eine Aussichtsplattform, welche für ein Gewicht von ca. 4 Tonnen kollaudiert ist. So können bis zu 50 Personen gleichzeitig das herrliche Panorama auf die umliegenden Berge genießen. Der Panoramablick erstreckt sich vom Meraner Talkessel bis hin zur Ortlergruppe. Die neue Aussichtsplattform ist ein wichtiger Baustein für den Tourismus und auch für die Wirtschaft der Gemeinde Naturns. Man erreicht die Plattform in einem ca. 10-minütigen Fußmarsch von der Bergstation Unterstell aus. Weiters ist die Bergbahn Unterstell, welche sich auf 1.300 Meter befindet, optimaler Startpunkt für zahlreiche Wanderungen, wie z. B. Richtung Schnalstal, Katherinaberg oder auch nach Partschins. Auf diesen Wanderungen kann man die wundervollen Ausblicke auf das Etschtal und dem Vinschgau genießen. Zahlreiche Höfe laden zum Einkehren ein, um sich von traditionell-hausgemachten Speisen und Getränken verwöhnen zu lassen.

Sauna - Warum wir die Abwechslung von Hitze und Kälte so sehr lieben

Kein Wellnessurlaub in Südtirol ohne Saunabäder! Sauna ist längst der Inbegriff von Wellness und weit mehr als nur Dampf, Schweiß und kaltes Wasser!

Saunabäder machen nicht nur gesund, sondern auch schön!

Zu den wichtigsten körperlichen Auswirkungen des Saunierens gehört mit Sicherheit die Entspannung, denn der Wechsel zwischen heiß und kalt entspannt die Muskeln, löst Verkrampfungen und ist optimal für die Regeneration nach sportlicher Betätigung. Der Blutdruck wird in die Höhe getrieben und dadurch der Stoffwechsel und der Kreislauf angeregt. In einer Sauna herrschen Temperaturen von 80 bis 100 Grad und so steigt auch unsere Körpertemperatur auf bis zu 39 Grad, ähnlich einem Fieber also. Und ähnlich wie bei Fieber reagiert auch hier unser Körper und erhöht die Aktivität der Immunzellen. Dadurch werden wir resistenter und weniger anfällig für Krankheiten.
Dass Frauen nach dem Saunabad am schönsten sind, mag nicht nur ein beliebter Spruch der Finnen sein, sondern kann auch wissenschaftlich erklärt werden! Durch das Schwitzen wird die Haut porentief gereinigt, die Haut altert langsamer und wird besser durchblutet. Und dasselbe gilt natürlich auch für die Männer! Wen wundert es also, dass das Saunieren im Wellnessurlaub im Feldhof in Naturns ganz oben auf der To do Liste steht und ein Saunabad gerne noch mit weiteren wohltuenden SPA Treatments gekoppelt wird. Die Auswahl an Saunaarten und Saunaaufgüssen ist heute kaum mehr überschaubar und bietet für jede Anspruch das Passende. Versuchen auch Sie die Vielfalt der Saunaerlebnisse in den DolceVita Hotels und finden Sie selbst heraus, was Ihrem Körper am besten tut!

Stilfserjoch Radtag 2015

Während beim Stelviobike 2014 trotz schlechten Wetters in Südtirol insgesamt 4.104 und von der lombardischen Seite immerhin noch 1.120 Radfahrer an den Start gingen, dürften es beim Stilfserjoch Radtag am kommenden Samstag, 29. August noch einige mehr sein! Denn der Sommer kehrt nach Südtirol zurück und verspricht am letzten Augustwochenende wolkenloses Bikewetter!

Stelviobike 2015

48 atemberaubende Kehren auf 1.869 Höhenmeter: Wer die legendäre Passstraße auf das Stilfserjoch schon immer einmal auf zwei Rädern bezwingen wollte, der sollte am Stelviobike teilnehmen! Denn beim beliebten Stilfserjoch Radtag bleibt einer der höchsten befahrbaren Alpenübergänge für den motorisierten Verkehr gesperrt. Ab Trafoi bis auf die Passhöhe sind die 27 Kilometer rein den Radfahrern vorbehalten und nicht für Autos befahrbar. Zudem bleibt auch die Strecke vom Stilfserjoch zum Umbrailpass bis hinunter nach Santa Maria (Schweiz) für den Verkehr geschlossen, von Santa Maria bietet sich den Radlern bis nach Glurns, der kleinsten Stadt Südtirols, eine wunderschöne Radtour. Gestartet wird die Biketour auf das Stilfserjoch in Spondinig. Im Anschluss können sich die Zuschauer und Teilnehmer auf der Franzenshöhe auf ein gemütliches Fest mit Musik und regionalen Speisen freuen.

Der autofreie Radtag am Stilfserjoch ist kein Radrennen, sondern ein weit über die Grenzen Südtirols hinaus beliebtes Radevent, welches ganz nach dem Motto "Dabei sein ist alles", Jahr für Jahr zahlreiche Familie und Hobbyradler in den oberen Vinschgau zieht!

Warum Nudel nicht ungesunde Dickmacker sind!

Nudeln sind ungesund und machen dick? Lange Zeit war Pasta verbannt von meisten Tellern, weil zu viele Kohlenhydrate angeblich zu sehr auf den Hüften breitmachen. Doch eigentlich ist es nicht gerecht, die schlanke Nudel für diese Fettpolster verantwortlich zu machen. Denn was ins Gewicht fällt, sind nicht die Nudeln selbst, sondern die energiereichen Beilagen wie herzhafte Bolognese- oder fettige Sahne- und Käsesaucen. 100 Gramm an rohen Hartweizennudeln erreichen nach dem Kochen zum Beispiel je nach Sorte ein Gewicht von 230 Gramm. Und dann erhalten die Nudeln durch das aufgenommene Wasser nur noch 30 Prozent Kohlenhydrate und an die 350 Kalorien. Power gib das Pastagericht, weil die Energie in Form von Glykogen in den Muskelzellen und in der Leber gespeichert wird. Energiereserven also, die bei Bedarf abrufbar und für leistungsstarke Aktivitäten wichtig sind. Außerdem enthalten Nudeln kein Fett, aber aber sind sie reich an pflanzlichem Eiweiß, Vitamin B und E sowie Kalium, Magnesium und Eisen. Vor allem Vollkornnudeln liefern hier absolute Spitzenwerte. Diese verfügen über einen doppelt so hohen Ballaststoffanteil gegenüber den hellen Nudeln und haben eine positiven Einfluss auf die Darmaktivität. Zudem sättigen sie länger die dunkle Sorte. Wer abnehmen möchte, der sollte Nudeln übrigens immer al dente genießen. Aufgrund der kürzeren Kochzeit wird die Stärke weniger aufgespalten und dadurch steigt der Blutzucker langsamer und kontrollierter an.

Wer nun Lust auf Pasta bekommen hat, der kann diese im Gourmethotel Feldhof in Naturns tagtäglich in verschiedensten Varianten genießen! Wir wünschen guten Appetit!

Sommerzeit ist Cabriozeit!

Auch in Südtirol! Herrliche Sommertemperaturen laden schon seit Wochen zu ausgiebigen Wanderungen, anspruchsvollen Biketouren oder erlebnisreichen Cabriotouren in Südtirol ein!

Cabrio und Vespaverleih im DolceVita Hotel Feldhof

Sie haben kein eigenes Cabriolet? Kein Problem! In den DolceVita Hotels stehen Ihnen zwei Porsche Boxster zu Verfügung, welche Sie gegen eine geringe Gebühr für einen Tag leihen können. Egal ob Sie damit in die Südtiroler Landeshauptstadt Bozen zum Shoppen wollen, eine Tagestour zum Gardasee übernehmen oder eine rasante Passsfahrt in die Dolomiten machen möchten: Sie ganz alleine entscheiden nach Lust und Laune! Und wem das zu "normal" ist, der kann sich ganz beim Vespa fahren den Fahrtwind um die Nase wehen lassen und das herrliche italienische Lebensgefühl gemütlich auf zwei Rädern genießen. Egal für welches Fahrzeug Sie sich entscheiden, eines ist Ihnen garantiert: DolceVita macht nirgendwo mehr Spaß!

Hier nur eine Auswahl der beliebtesten Cabriotouren der Feldhof-Gäste:

- Fahrt über die Weinstraße zum Kalterer See, dem wärmsten Badesee der Alpen

- Fahrt zum Shopping und Sightseeing nach Bozen

- Fahrt über die 48 Kehren zum Stilfserjoch

- Fahrt über das Timmelsjoch oder den Jaufenpass

- Fahrt in die Dolomiten, dem UNESCO-Weltkulturerbe

- Tagestour zum Gardasee mit Zwischenstopp für einen Cappuccino oder Aperol Spritz

- Tagesfahrt in die Tiroler Landeshauptstadt Innsbruck mit alpinem Flair! 

Weitere tolle Tourentipps erhalten Sie wie immer direkt von unserem Rezeptionsteam!

Sommerurlaub in Südtirol: Aktiv-Vorteilswochen 2015

Cross Country Trail-Week

Den ganzen Sommer lang können Sie die Feldhof Cross Country Trail Week buchen. Holen Sie sich die besten Tipps vom Profitrainer Urs Graf  und den Guides der Ötzi Bike Academy. Das Bikeangebot umfasst 7 Tage geführte Biketouren, Testcenter mit verschiedenen Bikes, Betreuung durch geprüfte Bike-Guides, Trainings- und Techniktipps, Videoanalyse mit Profi -Trainer.

Wanderwochen

vom 13.06. - 20.06.15 24.10. - 31.10.15 ab 874,00 €

Lernen Sie die Vielfalt der Südtiroler Landschaft kennen. Berggipfel, Schluchten, Almwiesen, Bäche und Täler - Kraft aus der Natur tanken und beim Wandern gemütlich einkehren. Die Wanderwochen umfassen 7 Tage kulinarische Highlights mit 7-Gänge-Degustationsmenüs, geführte Wanderungen im Naturpark Texelgruppe, Teilnahme am betreuten Sport- und Bewegungsprogramm, Fußbad, Relaxen im mediterranen Wellnessparadies.

Golf für Genießer 

vom 21.06. - 25.06.15 und  25.10. - 29.10.15 ab 588,00 €

Verbessern Sie Ihr Handicap auf der Südseite der Alpen. Das Golf Package ist buchbar jeweils von Sonntag bis Donnerstag inklusive 2 Greenfees im Golfclub Lana oder Golfclub Passeier.

Feldhof’s Bikewochen

vom  19.09. - 26.09.15 ab 1.012,00 €

Mit den Profis der Ötzi Bike Academy in der Region unterwegs. Dabei steht Ihnen das Feldhof Team mit Rat und Tat zur Seite. In diesem Package für Mountainbiker sind enthalten: 6 Biketouren, Shuttletransfers, tägliche Verpflegung, Techniktraining und Hardwaretipps, Stammtisch mit Tourenbesprechung, Sport- und Bewegungsprogramm, inklusive aller Bikevorteile und  Relaxen im mediterranen Wellnessparadies.

Sommerurlaub in Südtirol: Wellness-Vorteilswochen 2015

Vitaltage

Gönnen Sie sich ein paar Wellnesstage in Südtirol. 4 Tage lang dem eigenen Körper widmen, neue Kraft tanken, entschlacken und den Körperapparat wieder in Schwung bringen.

4 Übernachtungen 21.06.2015 - 25.06.2015 und  18.10.2015 - 29.10.2015 ab € 598,-- pro Person
4 Übernachtungen 08.11.2015 - 19.11.2015 ab € 546,-- pro Person

Schnuppertage

Das Leben in Südtirol 4 Tage lang so richtig genießen und es sich gut gehen lassen. Belohnen Sie sich selbst für die harten Arbeitstage, die zu Hause leisten und genießen Sie das Feldhof-Wellnessangebot in vollen Zügen.

4 Übernachtungen 08.11.2015 - 19.11.2015 ab € 436,-- pro Person

Sommer-Wellnesswochen

Der Sommer in Südtirol fühlt sich an wie am Meer. Genießen Sie in mediterranem Klima abenteuerliche Bike- und Wandererlebnisse im Naturpark Texelgruppe und relaxen Sie in der großen Wellness-, Garten und Wasserwelt des Feldhofs.

7 Übernachtungen 06.06.2015 - 04.07.2015 ab € 854,-- pro Person

Verwöhntage

Die naturreinen Heilkräfte Südtirols erleben. Alpenrose, Edelweiß, Arnika & Co. sind die dabei die Hauptdarsteller in Ihrem Wellnessurlaub in Südtirol, die exklusiv im Feldhof zur Anwendung kommen.

4 Übernachtungen 08.11.2015 - 19.11.2015 ab € 484,-- pro Person

Relaxtage 

Finden Sie Ihre innere Balance wieder in den Feldof Relaxtagen. Stress abbauen beim Wandern, Mountainbiken und in der Wellnessoase des Feldhof. Die Relaxtage geben Ihnen die Möglichkeit, Ihren persönlichen Ausgleich wiederzufinden.

4 Übernachtungen 07.06.2015 - 11.06.2015 ab € 588,-- pro Person

Kuscheltage

Kuschelurlaub in Südtirol. Verbringen Sie einige romantische Tage in dieser märchenhaften Region  und lassen Sie sich nach Strich und Faden im Wellnesshotel Feldhof verwöhnen.

4 Übernachtungen 07.06.2015 - 18.06.2015 und 25.10.2015 - 29.10.2015 ab € 538,-- pro Person
4 Übernachtungen 08.11.2015 - 19.11.2015 ab € 486,-- pro Person

Romantiktage

Zweisamkeit mit traumhaften Augenblicken und romantischen Überraschungen im Feldhof. Freuen Sie sich auf einige romantische Tage mit extravaganten romantischen Highlights im Feldhof.

4 Übernachtungen 25.10.2015 - 29.10.2015 ab € 548,--  pro Person

Golfparadies Meranerland

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Das Meraner Land ist nicht nur eine märchenhafte Naturlandschaft für Mountainbiker und Wanderer, hier kommen auch Golfer voll auf Ihre Kosten. Im Hotel Feldhof haben Sie die Möglichkeit den Golfsport von der Pike auf kennenzulernen. Golfen vor  der zauberhaften und imposanten Bergkulisse von Lern- und Übungseinheiten für Anfänger wie auch für ausgediegenes Spiel für Profis.  Die drei Golfplätze in der unmittelbaren Umgebung des Hotel Feldhof sind allesamt attraktiv. Das Hotel Feldhof arbeitet der Golf-Academy Chris Mawdsley zusammen. Erfahrene Golfer können über uns die Möglichkeiten im Golfclub Lana nutzen. Angeboten werden auch ein Schnupperkurse und halbstündige Einzeltrainings. Golfen erfordert Konzentration, Geschick und Präzision. Ein Golfurlaub im Feldhof ist ideal die Qualitäten dieses interessanten Sports zu erwerben.

Kondition tanken beim Fitnessurlaub im Hotel Feldhof

Wer für seine Fitness etwas tun möchte, ist beim Urlaub im Aktivhotel Feldhof genau richtig. Der Feldhof bietet den ganzen Sommer über ein umfangreiches Fitnessangebot für Gäste, die damit starten möchten, aber auch für Sportler, die auch im Urlaub an ihrer Kondition weiter arbeiten wollen. Im Sport- und Trainingscenter des Feldhof bzw. der DolceVita Hotels unterstützen Sie In- und Outdoor qualifizierte Fitnesstrainer bei umfangreichen Fitnesskursen und Trainingseinheiten. Dabei können Sie wählen, ob Sie alleine oder in der Gruppe trainieren möchten.

Kondition tanken Outdoor und Indoor

 

Bei durchschnittlich 315 Sonnentagen können Sie fast immer damit rechnen, dass Sie bei der Outdoort-Fitness die Sonne begleitet. Die Lage von Naturns inmitten dieses Sonnenparadieses, bietet die ideale Umgebung für ausgiebige Radtouren, Wanderungen oder Nordic-Walking Touren. Dabei stehen Ihnen die Guides des Feldhof und der ansässigen Bike- und Kletterschulen mit Rad und Tat zur Seite.  Direkt vor der Haustür des Feldhof starten Sie zu den panoramareichen - und konditionfordernden Ausflügen. Entscheiden Sie dabei selbst, ob Sie die Natur alleine oder mit einem professionellen Guide erkunden wollen.Viele Strecken eignen sich auch zum Jogging vor der traumhaften Bergkulisse Südtirols. Zwei der schönsten Golfplätze Südtirols, in Lana und Sarnonico, sind nicht weit vom Hotel Feldhof entfernt. Dort warten spannende Fairways und aufregende Greens auf Sie.

Indoor finden Sie im Hotel Feldhof einen hoch modernen und professionellen Fitnessraum vor. Dort und auch im Feldhof Indoor-Pool finden regelmäßig Veranstaltungen mit

• Wassergymnastik, 
• Aquafit, 
• Ausgleichsgymnastik, 
• Akupressur, 
• Meditation, 
• progressive Muskelrelaxation, 
•  Stretching,  oder Wirbelsäulengymnastik 
•  und Bodystyling 

statt.

Genussradeln auf der Via Claudia Augusta

Der Vinschgau und das Meraner Land sind nicht nur eine ausgezeichnete Region für den Wanderurlauber, auch für den aktiven und anspruchsvollen Urlaub mit dem Rad herrschen hier beste Bedingungen vor. Neben dem Vinschger Radweg gehört zu den beliebtesten Fahrradwegen auch die Via Claudia Augusta, wo früher die Römer Ihren Weg vom Süden in den Norden vornahmen. Radfahrer kommen hierauf in den Genuss einer wunderschönen alten Steinstraße, die steil aber ebenso eben dem Tal entlang führt, eine hervorragende Möglichkeit, eine Radtour mit der ganzen Familie zu unternehmen.

Erbaut wurde die Strasse über die Alpen vor über 2000 Jahren und zählte damals zu den wichtigsten Verbindungen zwischen Italien und Deutschland. Eine hohe Bedeutung hatte die Via Claudia Augusta auch für die römische Reichspost, welche als Straßenpolizei diente und die Sicherheit der Straße gewährleistete. Die Folge war eine lebhafte Infrastruktur mit Gasthäusern und Pferdestationen, die sich entlang der Straße ansiedelnden.

Heute gilt der 80 Kilometer lange meist ebene Radweg als einer der schönsten in Südtirol. Entlang des Flusses Etsch, vorbei an geschichtereichen Kulturdenkmäler, malerischen Dörfchen und duftende Wein- und  Apfelplantagen gibt es dabei zahlreiche Stätten, die dazu einladen, Pause zu machen und die traumhafte Natur Südtirols in vollen Zügen zu genießen.

Die Feldhof Sommer Familienwochen

Langweile kommt in den Sommerferien im DolceVita Hotel Felhof mit Sicherheit keine auf. Das umfangreiche Unterhaltungsprogramm für Groß und Klein garantiert Unterhaltung, Spannung, Abenteuer und Spaß den ganzen Sommer lang.  

Jeden Sonntag bis Freitag genießen die ganz Kleinen ab 3 Jahren die Feldhof Kinderbetreuung. Jugendliche wollen vorallem was erleben und das können Sie beim Rafting, Canyoning oder Mountainbiken. Erwachsene wollen sich vorallem erholen und entspannen. Die Feldhof Familienwoche sind perfekt auf die Bedürfnisse für die ganze Familie angepasst und garantieren einen unvergesslichen Urlaub für jedes Familienmitglied.

Feldhof's Vitaltage

In den Feldhof Vitaltagen können Sie vorallem entspannen und entschlacken im großen Wellnessbereich und dazu etwas für Ihre Fitness tun, inklusive Unterhaltung für die ganze Familie.

4 Übernachtungen 21.06.2015 - 25.06.2015 und  18.10.2015 - 29.10.2015 ab € 598,-- pro Person
4 Übernachtungen 08.11.2015 - 19.11.2015 ab € 546,-- pro Person

Feldhof’s Bikewochen

Eine Woche lang mit den Guides der Ötzi Bike Academy auf den geilsten Trails der Region unterwegs. Das Mountainbike-Eldorado Naturns entdecken und die besten Tricks und Tipps der Bike- Experten erhalten.

7 Übernachtungen 02.05.2015 - 09.05.2015 und  06.06.2015 - 13.06.2015 ab € 914,-- pro Person
7 Übernachtungen 19.09.2015 - 26.09.2015 ab € 1.012,-- pro Person

Golf für Genießer

Ein Golfangebot für Anfänger und Fortgeschrittene. 4 Tage lang Golfen auf den schönsten Plätzen Südtirols. Während Sie Ihr Handicap verbessern, sind die Kleinen in der Obhut der Kinderbetreuerinnen bestens aufgehoben.

4 Übernachtungen 21.06.2015 - 25.06.2015 und 25.10.2015 - 29.10.2015 ab € 588,-- pro Person

Sommer-Wellnesswochen

Eine Woche lang Wellness pur im DolceVia Hotel Feldhof.  Einfach Relaxen im Feldhof Garten, sich verwöhnen lassen nach dem Wandern oder Biken und dabei die schönsten Plätze im Naturpark Texelgruppe kennenlernen.

7 Übernachtungen 06.06.2015 - 04.07.2015 ab € 854,-- pro Person

Wanderwochen

7 Tage lang die Schönheit Südtirols beim Wandern erleben.  Geführte Wanderungen führen Sie zu über herrliche Almwiesen zu hohen  Berggipfeln mit traumhaften Panoramablicken auf den Vinschgau und das Meraner Land.

7 Übernachtungen 13.06.2015 - 20.06.2015 und  24.10.2015 - 31.10.2015 ab € 874,-- pro Person

Unvergesslicher Badeurlaub in Südtirol - die Feldhof Wasserwelt

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Warum immer in die Ferne schweifen, wenn das Beste doch so nah ist. Erleben Sie einen sonnenverwöhnten Badeurlaub mit Pools, Bädern und Becken vor der atemberaubenden Bergkulisse Südtirols im DolceVita Hotel Feldhof. Hier lässt sich der Badeurlaub mit dem Urlaub in den Bergen optimal verbinden mit 450 m² Wasserfläche können Sie schwimmen, baden, rutschen, spielen, relaxen und viel Spaß haben. Das Hallenbad verfügt über zahlreiche Massagedüsen und durch die Schleuse schwimmen Sie ganz einfach in das 32 Grad warmes Wasser draußen. Im 27 Grad warmen Sportbecken können Sie in aller Ruhe Ihre Längen schwimmen und die Kinder vergnügen sich währenddessen im Kinderpool mit 35 Meter langer Rutsche. Danach wird relaxed unter Palmen, Zitronen- und Olivenbäumen im mediterranen Garten des Hotel Feldhof.

Nordic Walking zwischen Wein- und Obstgärten

Die Ausdauersportart und Ganzheiskörpertraining Nordic Waling ist bei vielen Gästen im DolceVita Hotel Feldhof zu einem festen Urlaubsprogramm geworden. Der sehr gesunde Sport ist für Anfänger genauso geeignet wie für ambitionierte und trainierte Sportler. Beim schnellen Wandern mit den Stöcken wird neben der Beinmuskulatur auch die Oberkörpermuskulatur mit einbezogen. Der Nordic Walking Urlaub im mediteranen Klima Südtirols zwischen Wein- und Obstgärten hat dabei seine ganz besonderen Reize.

Wie viele denken ist der Sport nicht eine Erfindung der Neuzeit. Schon in den 30er Jahren des vergangenen Jahrhunderts wurde Nordic Walking vorallem von Wintersportlern als Trainingsmedium für den Sommer verwendet. Das schnelle Wandern stärkt die ganzheitliche Muskulatur, Ausdauer und die Kondition. Der große Vorteil dabei: Teures und umfangreiches Equipment wird nicht benötigt. Mit den heutigen Carbonsstöcken, gutem Schuhwerk und einer Bauchtasche mit Getränk und Fitnessriegel sind Urlauber bereits voll ausgerüstet. Übrigens: Die Stöcke können Sie im Wanderhotel Feldhof auch kostenlos ausleihen. Wer ein wenig mehr Ausrüstung möchte, kann sich ein GPS-Gerät und eine Herzfrequenzuhr ebenso im Feldhof kostenlos ausleihen.

Besonders gesund mit viel frischem Sauerstoff ist das Nordic Walking auf den ausgebauten und ebenen Wanderwegen zwischen den Wein- und Obstgärten im Tal des Vinschgaus. Dabei macht das schnelle Wandern in der Gruppe besonders viel Spaß und motiviert seine persönliche Leistungsgrenze zu erhöhen. Wer sich in die alpinen Höhenlagen mit den Stöcken wagen möchte, stehen Routenpläne mit Höhenangabe und Streckenlänge für jeden Schwierigkeitsgrad zur Verfügung. Und wer will, kann sich auch gleich seinen eigenen Fitness-Coach dazu buchen.

Das Feldhof Nordic Walking Center:

• Nordic Walking-Service
• Nordic Walking-Karte
• Nordic Walking-Touren

Die Feldhof Fitness Extras

Sie legen viel Wert auf Ihre Fitness oder möchten damit beginnen bei Ihrem Aktivurlaub im Hotel Feldhof? Dann lassen Sie sich doch gleich zu Beginn eine Körperfettanalyse und Laktattest im Wellnesshotel Feldhof durchführen. Zahlreiche Fitness-Features und Gesundheits-Tests können Sie bereits von zu Hause im Feldhof  dazu buchen.

1. Körperfett- und Energiehaushaltsanalyse

Der durchgeführte Körperfettanteil gibt den Anteil des angelagerten Fettes im Verhältnis zur Gesamtmasse des Körpers an. (Fettmasse, Wasseranteil, Muskulatur, Knochen).

2. Laktattest

Wenn Sie Ihre Ausdauerleistung verbessern oder gezielt abnehmen möchten ist eine Latkatest unumgänglich. Damit können Ihre individuellen Trainingszonen herausgefunden werden.

3. Laktatmessung & Körperfett- und Energiehaushaltsanalyse

Mit der Laktatmessung sowie Körperfett- und Energiehaushaltsanalyse buchen Sie das umfangreiche Fitnessextra im Wellnesshotel Feldhof. Mit dabei ist auch anschließend eine Trainingssteuerung und Ernährungsberatung.

4. Personal-Fitness-Training

Sie möchten auch Ihren Personal-Fintess-Trainer beim Urlaub in Südtirol? Kein Problem in Hotel Feldhof. Sie genießen dabei persönliche Betreuung und Beratung mit Tipps zur Gewichtsreduktion,  Muskrlaufbau, Ernährungsberatung und Einzelstunde mit Erstellung des persönlichen Trainingsplanes.

Tennisurlaub in Naturns

Lassen Sie die Bälle fliegen beim Tennisurlaub in Südtirol. Urlaub im DolceVita Hotel Feldhof bedeutet vielfältigen Aktivurlaub. Neben Wandern, Moutainbiken, Golfen oder Nordic Walking stehen Ihnen dabei beim Hotel Feldhof auch zahlreiche modernste Tennisplätze in unmittelabrer Umgebung zur Verfügung. Mit der European Tennis Academy im Tenniscamp Naturns unter dem malerischen Schloß Hochnaturns genießen Sie Tennis-Privatstunden unter professioneller Anleitung zum Vorteilspreis. Tennisschläger und Bälle können dabei direkt im Hotel Feldhof kostenlos ausgeliehen werden! Das Tenniscamp in Naturns ist außer Sonntag das ganze Jahr geöffnet.

Tenniscamp Naturns - die Plätze: 

• 4 Hallenplätze
• 4 Sandtennisplätze im Freien
• 1 Beach-Tennis-Platz 

Mehr Infos unter www.feldhof.com/de/aktivurlaub/tennis/