Das neue Outdoor Solebad im DolceVita Wellnesshotel Feldhof

Freuen Sie sich auf die neue Saison 2017 im DolceVita Familien- und Wellnesshotel Feldhof in Naturns! Zu den neuen Highlights im Frühjahr zählt das neue, wohltuende Outdoor Solebad auf der Feldhof Dachterrasse.

Die wohltuende Kraft eines Solebades

Ein Bad im Solewasser hat vielerlei Vorteile für Ihre Gesundheit und das Wohlergehen: Es regt sowohl den Kreislauf an und stärkt unser Immunsystem auf ideale Weise. Der hohe Salzgehalt von mehr als 28 % sorgt für eine Tiefenentspannung und Erholung des Körpers. Außerdem trägt das etwa 34 Grad Celsius warme Salzwasser zur Muskellockerung bei und hilft bei leichten Erschöpungserscheinungen.

Das Solebad als gesunder Allrounder

Bereits bei den alten Ägyptern war die Heilkraft von Salz beliebt. Vor allem für die Reinigung von Wunden und gegen Neurodermitis wurde das gesunde Salz eingesetzt. Das Solewasser wirkt nicht nur antiseptisch und ist wundfördernd, es macht den Organismus weniger anfällig für verschiedene Allergien und wirkt Durchblutungsstörungen entgegen. Wer im Winter oft an Atemwegserkrankung leidet, der sollte ein kombiniertes Sole Dampfbad versuchen. Das Verdampfen der Salzkristalle verflüssigt und löst den Schleim und lässt ihn bei einer Erkältung leichter abfließen.

Tipps für ein entspanntes Salzwasserbad zu Hause

Gönnen Sie sich doch die Entspannung in Form eines Salzwasserbades für Zuhause! Dafür wird die heimische Badewanne einfach mit warmen Wasser gefüllt und etwa ein Kilogramm hochwertiges Meersalz hinzugefügt. Wichtig: Warten Sie unbedingt etwa eine halbe Stunde, damit sich das Salz im warmen Wasser gut auflösen kann. Im Anschluss füllen Sie die Wanne nochmals mit etwa 37 Grad Celsius warmen Wasser auf und genießen das heilende und aufbauende Bad. Vorsicht: Baden Sie nicht länger als 20-30 Minuten, ansonsten kann es zu Problemen mit dem Kreislauf kommen. Reiben Sie sich nach dem Baden leicht mit einem weichen Handtuch ab oder lassen Sie die Haut lediglich in einem Bademantel trocknen.

Wie man sieht, erfreut sich das gesunde Solebad immer größerer Beliebtheit - ein wahrer Allrounder eben. Davon können Sie sich bei Ihrem nächsten Feldhof-Urlaub im Frühjahr 2017 selbst überzeugen!

“An apple a day keeps the doctor away” - Der Südtiroler Apfel

Wussten Sie, dass jeder 10. Supermarktapfel aus der Kulturregion Südtirol kommt? Bereits Mitte August beginnt in Südtirol die alljährliche Apfelernte und endet erst Ende November mit der spätreifen Sorte “Pink Lady”. Den Anfang macht auch dieses Jahr die bekannte Sorte “Gala”. Knackig, frisch und leuchtend rot hängen sie am Baum und warten nur darauf, geerntet zu werden. Erfahren Sie hier mehr über die Geschichte, den Anbau und die wertvollen Inhalte des traditionellen Apfellandes Südtirol.

Neues Körpergefühl: Shiatsu in der Schwangerschaft im DolceVita Hotel Feldhof

Shiatsu ist eine aus dem Fernost stammende Körpertherapie. Die Behandlung der über Jahrtausend entwickelten Methode beruht auf die traditionelle chinesische Medizin, kurz TCM. Diese besagt, dass die körperlichen Energien „Qi“ und „Essenz“ unseren Organismus entlang der Meridianbahnen durchströmen. Diese Energien verlaufen über bestimmte Punkte, welche im Fernost als Tsubos“ bezeichnet werden.

Die fernöstliche Theorie und seine Wirkung: Shiatsu

5 wertvolle Tipps für den richtigen Sonnenschutz: Der Sommer im DolceVita Hotel Feldhof

Die ersten Sonnenstrahlen kitzeln unsere Nase. Wir wollen ins Freie und die warmen, angenehmen Temperaturen in vollen Zügen genießen. Entspannen, Bewegen und Kraft tanken. Sonnenlicht tut zwar unserer seelischen und körperlichen Gesundheit gut, jedoch ist ein richtiger Sonnenschutz unverzichtbar. Hier einige wertvolle Tipps, wie Sie sich auch im Sommerurlaub in Ihrem DolceVita Hotel in Naturns richtig schützen:

1. Der optimale Sonnenschutz: Sich IMMER und ÜBERALL bestens schützen.
Nicht nur Kinder, leidenschaftliche Profi- und Hobbysportler, Genusswanderer sowie Erholungssuchende, auch Berufstätige, die im Außenbereich tätig sind: Sonnenschutz geht uns alle an! Der richtige Sonnenschutz sollte jedoch nicht nur im Sommer bedacht werden. Auch in der kalten Jahreszeit, ist es wichtig, sich optimal vor den gefährlichen UV-Strahlen zu schützen. Denn der Schnee reflektiert die Sonne, die kalten Temperaturen und der Wind lassen die Strahlen noch intensiver wirken. Wenn es im Frühjahr wärmen wird, hat die Kraft der Sonne um ein vielfaches mehr Intensität. Deshalb: Schützen Sie sich auch im Winter vor den Sonnenstrahlen und benützen Sie entsprechende Produkte für Ihre Haut.

Weihnachtszeit ist gleich auch Naschzeit - wie bleibt man trotz naschen fit

Zu Weihnachten duftet es überall nach frisch gebackenen Keksen und der Nikolaus bringt meistens auch einen Sack voll Süßigkeiten mit. Da ist es schwer der Versuchung zu widerstehen. Möchte man aber trotzdem naschen und zugleich seine Figur beibehalten, so wäre es am besten man nimmt sich vor regelmäßig etwas Sport zu betreiben. 

5 Regeln fürs Training - damit man auch wirklich dranbleibt

• Keine Ausreden - heute war ein anstrengender Arbeitstag, keine Zeit, im Kniegelenk zieht es! Für viele ein Grund, es sich lieber auf dem Sofa gemütlich zu machen. Doch Schonung schadet nur - es gibt kein Körperteil, der auf lange Sicht einen passiven Lebensstil verzeiht. Stellen Sie sich einen schriftlichen Trainingsplan zusammen und versuchen Sie sich auch daran zu halten. 

• Den Profi fragen - hatten Sie bis jetzt mit Sport nichts am Hut oder sind Sie unsicher, welche Übung für Sie ideal ist. Für Einsteiger oder chronisch Kranke ist es im ersten Schritt oft ratsam, unter Anleitung zu trainieren. Angebote machen große Gesundheitspraxen, Fitnessstudios oder auch Sportvereine. Wer gerne einen neue Bewegungsform oder ein neues Trainingsgerät testen möchte, der besucht am besten eine Schnupperstunde im Fitnessstudio. Nur mit den richtigen Übungen erreicht man das gewünschte Ziel!

• Mit einem Gerät - Ob man sich für einen Crosstrainer, das Ergometer oder für die Minihanteln entscheidet, hängt vor allem davon ab, welche gesundheitlichen Ziele man verfolgt. Lassen Sie sich am besten in einem Sportfachgeschäft beraten, denn nur wer das richtige Trainingsgerät zu Hause hat, hat auch längerfristig Spaß am Sport.

• Langsam starten - Bänder, Sehnen und Gelenke, sowie Herz und Gefäße müssen sich erst auf die kommende Bewegung einstellen. Am besten Sie starten am Anfang mit einem drei-minütigen walken auf der Stelle, das bringt den Kreislauf in Schwung. Bei den darauffolgenden Übungen ist es vor allem wichtig, dass diese korrekt ausübt werden. Nur so können Überlastungen vermeiden werden. Am Anfang werden Sie bereits nach 20 Minuten ins Schwitzen kommen. Um eine gute Kontrolle über die körperliche Belastung zu haben, benutzen Sie am besten eine Pulsuhr. Steigern Sie nur langsam das wöchentliche Trainingspensum, denn am Anfang zu viel von sich und seinem Körper abverlangt, wird bald keine Lust am Training mehr haben.

• Für Motivation sorgen - setzten Sie sich Ziele, wie z. B. der Blutdruck muss runter, der Bauch soll endlich fester werden. Am besten Sie stellen sich das Trainingsgerät direkt ins Wohnzimmer. So können sie für die Dauer der Tagesschau bereits Ihr Bewegungspensum erfüllen und zudem verpassen Sie nichts. Für viele ist Musik während dem Training wichtig - schalten Sie ihre Lieblingsmusik ein und schwingen Sie die Hanteln zum Takt der Musik. Sport zu Zweit macht natürlich mehr Spaß. Fragen Sie den Partner oder einen Bekannten ob sie Lust haben mitzuturnen.

Hoffentlich waren ein paar nützliche Tipps für Sie dabei! Sollten Sie dennoch einige Fragen haben, so können Sie sich gerne bei Ihrem nächsten Urlaub in Naturns weitere Informationen von unseren Fitnesstrainer einholen.

Die Feldhof Fitness Extras

Sie legen viel Wert auf Ihre Fitness oder möchten damit beginnen bei Ihrem Aktivurlaub im Hotel Feldhof? Dann lassen Sie sich doch gleich zu Beginn eine Körperfettanalyse und Laktattest im Wellnesshotel Feldhof durchführen. Zahlreiche Fitness-Features und Gesundheits-Tests können Sie bereits von zu Hause im Feldhof  dazu buchen.

1. Körperfett- und Energiehaushaltsanalyse

Der durchgeführte Körperfettanteil gibt den Anteil des angelagerten Fettes im Verhältnis zur Gesamtmasse des Körpers an. (Fettmasse, Wasseranteil, Muskulatur, Knochen).

2. Laktattest

Wenn Sie Ihre Ausdauerleistung verbessern oder gezielt abnehmen möchten ist eine Latkatest unumgänglich. Damit können Ihre individuellen Trainingszonen herausgefunden werden.

3. Laktatmessung & Körperfett- und Energiehaushaltsanalyse

Mit der Laktatmessung sowie Körperfett- und Energiehaushaltsanalyse buchen Sie das umfangreiche Fitnessextra im Wellnesshotel Feldhof. Mit dabei ist auch anschließend eine Trainingssteuerung und Ernährungsberatung.

4. Personal-Fitness-Training

Sie möchten auch Ihren Personal-Fintess-Trainer beim Urlaub in Südtirol? Kein Problem in Hotel Feldhof. Sie genießen dabei persönliche Betreuung und Beratung mit Tipps zur Gewichtsreduktion,  Muskrlaufbau, Ernährungsberatung und Einzelstunde mit Erstellung des persönlichen Trainingsplanes.

Da wo Sie Ihre innere Balance wieder finden

Wunderschöne Landschaften, Erholung und Wellness pur, das erwartet den Gast im Hotel Feldhof. Wellness, Familienurlaub, Aktivurlaub, eben alles, was einen Urlaub zu einem richtigen Urlaub macht. Für jeden ist etwas dabei. In familiärer Atmosphäre können Gäste Ihren Urlaub genießen und es sich gut gehen lassen.

Latsch im Vinschgau liegt in der Nähe von Meran, dort ist der Feldhof angesiedelt. Inmitten von Bergen, Seen, imposanter Landschaft und doch in der Nähe von Shopping-Centern, historischer Stadt mit Schlössern und Burgen und kulturellen Veranstaltungen, wie Meraner Musikwochen oder Veranstaltungen im Kulturhaus.

Wer zur Entspannung nach Südtirol kommt, findet im Hotel Feldhof ein umfangreiches Angebot an Möglichkeiten. Als Vital- und Wellnesshotel bietet es die Möglichkeit, Balance, Harmonie und Lebensfreude neu zu entdecken, sich zu entspannen und sich wohlzufühlen. Die imposante Bergkulisse im Hintergrund entspannt das Auge und den Geist, die Wellness-Behandlungen helfen dabei, richtig zur Ruhe zu kommen. Ein einladendes Badeparadies mit Indoor- und Outdoor-Pool bietet bei jedem Wetter die Möglichkeit, sich im Wasser auszutoben. Vielfältige Angebote für Wassergymnastik, ein Whirlpool und ein Kinderbecken eröffnen für jeden die Möglichkeit, Spaß am nassen Element zu finden. 

In einer behaglichen Saunalandschaft können die Gäste ein luxuriöses Ambiente genießen. Im Wohlfühlparadies findet sich Stille in einer gemütlichen Atmosphäre. Die Wellness-Oase hat jedoch noch viel mehr zu bieten. Verschiedene Wellness-Pakete können gebucht werden, wie beispielsweise Schnupperpakete für Sie oder Ihn. Dazu gehören immer verschiedene Massagen und Schönheitsanwendungen, wie Thermomaske, Peeling, Pediküre oder eine Fußreflexstimulation. Darüber hinaus gibt es einen Fitnessbereich, Aromadampfbäder und zahlreiche Annehmlichkeitenmehr, um Ruhe und die innere Balance wieder zu finden.