Saunabäder machen nicht nur gesund, sondern auch schön!
Zu den wichtigsten körperlichen Auswirkungen des Saunierens gehört mit Sicherheit die Entspannung, denn der Wechsel zwischen heiß und kalt entspannt die Muskeln, löst Verkrampfungen und ist optimal für die Regeneration nach sportlicher Betätigung. Der Blutdruck wird in die Höhe getrieben und dadurch der Stoffwechsel und der Kreislauf angeregt. In einer Sauna herrschen Temperaturen von 80 bis 100 Grad und so steigt auch unsere Körpertemperatur auf bis zu 39 Grad, ähnlich einem Fieber also. Und ähnlich wie bei Fieber reagiert auch hier unser Körper und erhöht die Aktivität der Immunzellen. Dadurch werden wir resistenter und weniger anfällig für Krankheiten.
Dass Frauen nach dem Saunabad am schönsten sind, mag nicht nur ein beliebter Spruch der Finnen sein, sondern kann auch wissenschaftlich erklärt werden! Durch das Schwitzen wird die Haut porentief gereinigt, die Haut altert langsamer und wird besser durchblutet. Und dasselbe gilt natürlich auch für die Männer! Wen wundert es also, dass das Saunieren im Wellnessurlaub im Feldhof in Naturns ganz oben auf der To do Liste steht und ein Saunabad gerne noch mit weiteren wohltuenden SPA Treatments gekoppelt wird. Die Auswahl an Saunaarten und Saunaaufgüssen ist heute kaum mehr überschaubar und bietet für jede Anspruch das Passende. Versuchen auch Sie die Vielfalt der Saunaerlebnisse in den DolceVita Hotels und finden Sie selbst heraus, was Ihrem Körper am besten tut!
