Die
Ausdauersportart und Ganzheiskörpertraining Nordic Waling ist bei vielen Gästen im DolceVita Hotel Feldhof zu einem festen Urlaubsprogramm geworden. Der sehr gesunde Sport ist für
Anfänger genauso geeignet wie für
ambitionierte und trainierte Sportler. Beim schnellen Wandern mit den Stöcken wird neben der
Beinmuskulatur auch die
Oberkörpermuskulatur mit einbezogen. Der
Nordic Walking Urlaub im mediteranen Klima Südtirols zwischen Wein- und Obstgärten hat dabei seine ganz besonderen Reize.
Wie viele denken ist der Sport nicht eine Erfindung der Neuzeit. Schon in den 30er Jahren des vergangenen Jahrhunderts wurde Nordic Walking vorallem von Wintersportlern als
Trainingsmedium für den Sommer verwendet. Das schnelle Wandern stärkt die ganzheitliche
Muskulatur, Ausdauer und die Kondition. Der große Vorteil dabei: Teures und
umfangreiches Equipment wird nicht benötigt. Mit den heutigen
Carbonsstöcken,
gutem Schuhwerk und einer Bauchtasche mit Getränk und Fitnessriegel sind Urlauber bereits voll ausgerüstet. Übrigens: Die Stöcke können Sie im Wanderhotel Feldhof auch
kostenlos ausleihen. Wer ein wenig mehr Ausrüstung möchte, kann sich ein GPS-Gerät und eine Herzfrequenzuhr ebenso im Feldhof kostenlos ausleihen.
Besonders gesund mit viel frischem Sauerstoff ist das Nordic Walking auf den
ausgebauten und ebenen Wanderwegen zwischen den Wein- und Obstgärten im Tal des Vinschgaus. Dabei
macht das schnelle Wandern in der Gruppe besonders viel Spaß und motiviert seine persönliche Leistungsgrenze zu erhöhen. Wer sich in die alpinen Höhenlagen mit den Stöcken wagen möchte, stehen
Routenpläne mit Höhenangabe und
Streckenlänge für jeden Schwierigkeitsgrad zur Verfügung. Und wer will, kann sich auch gleich seinen eigenen
Fitness-Coach dazu buchen.
Das Feldhof Nordic Walking Center:
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