Das traditionelle Haflinger Galopprennen mit Umzug am Ostermontag

Es ist wieder soweit, auch dieses Jahr wird wieder das beliebte Haflinger Galopprennen am Ostermontag seinen Lauf nehmen. Das Spektakel wird am Pferderennplatz von Meran ausgetragen und eröffnet somit die traditionelle Rennsaison. Besuchen Sie dieses Event mit der ganzen Familie und betrachten Sie die beliebten Haflinger, deren Name von dem kleinen Bergdorf Hafling über Meran abstammt!

Traditionelles Galopprennen in Meran am 28. März 2016

Doch damit nicht genug, Sie können nicht nur das beliebte Pferderennen genießen, sondern auch viele andere spannende Südtiroler Traditionen miterleben. Vormittags können Sie bereits am großen Haflingerumzug mit seinen besonderen Brauchtumsgruppen und Musik teilnehmen. Der Umzug zieht sich durch die Innenstadt von Meran und ist somit für jeden zugänglich und leicht zu finden! Für den kleinen Hunger ist natürlich auch vorgesorgt, der Parterre des Pferderennplatzes bietet Ihnen viele Möglichkeiten, die Südtiroler Küche auszuprobieren oder ein kleines Souvenir für zu Hause zu ergattern. Der krönende Abschluss ist der Finallauf, bei dieser Disziplin wird der schnellste Haflinger ermittelt.

Der Haflinger

Dieses Tier kennzeichnet sich durch seinen besonders lernfähigen und geschickten Charakter aus, daher ist es auch außerhalb der Grenzen der Region ein sehr beliebtes und begehrtes Tier. Doch der heutige Haflinger war nicht immer ein geschätztes Rennpferd, früher war er ein nützliches Arbeitstier, das zum Beispiel den Bauern half, Schlitten oder Wägen zu ziehen. Sein Charakter zeichnet sich ebenfalls durch seine Gutmütigkeit, Geduld und der Schönheit des Arabischen Vollbluts aus, infolgedessen werden die Tiere auch öfters für Therapiezwecke eingesetzt. Die Trittsicherheit und Aufgewecktheit ist ein weiteres Merkmal des Tieres und ebenfalls perfekt, um in der Südtiroler Bergwelt gut zurecht zu kommen!

Weihnachtszeit ist gleich auch Naschzeit - wie bleibt man trotz naschen fit

Zu Weihnachten duftet es überall nach frisch gebackenen Keksen und der Nikolaus bringt meistens auch einen Sack voll Süßigkeiten mit. Da ist es schwer der Versuchung zu widerstehen. Möchte man aber trotzdem naschen und zugleich seine Figur beibehalten, so wäre es am besten man nimmt sich vor regelmäßig etwas Sport zu betreiben. 

5 Regeln fürs Training - damit man auch wirklich dranbleibt

• Keine Ausreden - heute war ein anstrengender Arbeitstag, keine Zeit, im Kniegelenk zieht es! Für viele ein Grund, es sich lieber auf dem Sofa gemütlich zu machen. Doch Schonung schadet nur - es gibt kein Körperteil, der auf lange Sicht einen passiven Lebensstil verzeiht. Stellen Sie sich einen schriftlichen Trainingsplan zusammen und versuchen Sie sich auch daran zu halten. 

• Den Profi fragen - hatten Sie bis jetzt mit Sport nichts am Hut oder sind Sie unsicher, welche Übung für Sie ideal ist. Für Einsteiger oder chronisch Kranke ist es im ersten Schritt oft ratsam, unter Anleitung zu trainieren. Angebote machen große Gesundheitspraxen, Fitnessstudios oder auch Sportvereine. Wer gerne einen neue Bewegungsform oder ein neues Trainingsgerät testen möchte, der besucht am besten eine Schnupperstunde im Fitnessstudio. Nur mit den richtigen Übungen erreicht man das gewünschte Ziel!

• Mit einem Gerät - Ob man sich für einen Crosstrainer, das Ergometer oder für die Minihanteln entscheidet, hängt vor allem davon ab, welche gesundheitlichen Ziele man verfolgt. Lassen Sie sich am besten in einem Sportfachgeschäft beraten, denn nur wer das richtige Trainingsgerät zu Hause hat, hat auch längerfristig Spaß am Sport.

• Langsam starten - Bänder, Sehnen und Gelenke, sowie Herz und Gefäße müssen sich erst auf die kommende Bewegung einstellen. Am besten Sie starten am Anfang mit einem drei-minütigen walken auf der Stelle, das bringt den Kreislauf in Schwung. Bei den darauffolgenden Übungen ist es vor allem wichtig, dass diese korrekt ausübt werden. Nur so können Überlastungen vermeiden werden. Am Anfang werden Sie bereits nach 20 Minuten ins Schwitzen kommen. Um eine gute Kontrolle über die körperliche Belastung zu haben, benutzen Sie am besten eine Pulsuhr. Steigern Sie nur langsam das wöchentliche Trainingspensum, denn am Anfang zu viel von sich und seinem Körper abverlangt, wird bald keine Lust am Training mehr haben.

• Für Motivation sorgen - setzten Sie sich Ziele, wie z. B. der Blutdruck muss runter, der Bauch soll endlich fester werden. Am besten Sie stellen sich das Trainingsgerät direkt ins Wohnzimmer. So können sie für die Dauer der Tagesschau bereits Ihr Bewegungspensum erfüllen und zudem verpassen Sie nichts. Für viele ist Musik während dem Training wichtig - schalten Sie ihre Lieblingsmusik ein und schwingen Sie die Hanteln zum Takt der Musik. Sport zu Zweit macht natürlich mehr Spaß. Fragen Sie den Partner oder einen Bekannten ob sie Lust haben mitzuturnen.

Hoffentlich waren ein paar nützliche Tipps für Sie dabei! Sollten Sie dennoch einige Fragen haben, so können Sie sich gerne bei Ihrem nächsten Urlaub in Naturns weitere Informationen von unseren Fitnesstrainer einholen.

Mit den Schneeschuhen zur Marteller Hütte

Das Schneeschuhwandern entpuppt sich immer mehr zu einer neuen Trendsportart. Man benötigt nur die Schneeschuhe, eventuell ein Paar Stöcke und warme Winterbekleidung und schon kann es losgehen. Zudem kann man während einer Schneeschuhwanderung viel intensiver die winterliche Landschaft und den herrlichen Ausblick auf die verschneiten Berge genießen.

Anbei eine leichte Schneeschuhwanderung im hinteren Martelltal

Ausgangspunkt: Ende der Fahrstraße im Martelltal, Parkplatz nahe der Enzianhütte

Höhenunterschied: 550 m

Gesamtgehzeit: 3,5 Std.

Strecke: 9 km

Schwierigkeit: leicht

Routenbeschreibung zur Schneeschuhwanderung auf die Marteller Hütte

Ausgangspunkt dieser leichten Schneeschuhwanderung im Martelltal ist der Parkplatz bei der Enzianhütte, welche sich am Talende befindet.

Das Martelltal ist ein Seitental des Vinschgaus, welches sich bis ins Herz der Ortler-Cevedale-Gruppe erstreckt. Das Tal ist am Anfang eher eng, eröffnet aber im hinteren Abschnitt traumhafte Ausblicke auf die umliegenden Berggipfel und Gletscher.

Am Ende des Tales, wo sich auch der Wendeplatz für den Linienbus befindet, muss man sich rechts halten und man wandert über gestuftes Gelände bergauf (Mark. 151). Sobald man am großen Felsabsturz angelangt ist, hält man sich besser links und man steigt im Uhrzeigersinn zur Zufallhütte auf (weniger steil als Mark. 151). Nach ca. 45-minütiger Wanderung hat man die Zufallhütte erreicht (2.265 m). Von dort wandert man weiter bis zu einem Steinwall (dem sogenannten “alten Bau”), der vor über hundert Jahren als Schutzbau gegen Ausbrüche von Gletscherseen am Plimabach erbaut wurde. Nun durchquert man den weiten Talboden (Wegweiser Marteller Hütte, Winterskiweg) und zum Schluss steigt man steil im Zickzack zur Marteller Hütte, welche sich auf 3.385 m befindet, auf.

Der Abstieg erfolgt auf dem gleichen Weg.

Kleiner Tipp: Unterhalb der Zufallhütte (Mark. 36) kann man einen Abstecher nach rechts zum ehemaligen Hotel Paradiso machen. Von dort gelangt man über die ehemalige Straße zur Brücke über der Plima und zurück zum Parkplatz.


Sind auch Sie auf den Geschmack gekommen? Möchten auch Sie durch die verschneite Winterlandschaft stampfen und die herrliche Luft einatmen? Buchen Sie Ihren nächsten Winterurlaub bei uns in Südtirol und wer weiß, vielleicht treffen wir uns ja im Winterskiraum auf der Marteller Hütte.

Martelltal - Staumauer dient als Kletterwand

Im idylischen Martelltal befindet sich der Zufrittsee, welcher in den 50 Jahren angelegt wurde und damals, wie auch heute, der örtlichen Energiegewinnung dient. Um das Wasser des 70 ha großen Zufrittsees zu speichern wurde eine gigantische Staumauer errichtet. Bis vor kurzen hatte die Marteller Staumauer nur diese eine Funktion, aber seit dem 01. August ist dem nicht mehr so. An diesem besagten 01. August fand die Einweihungsfeier der neuen Kletterwand an der Staumauer statt. Dieses Projekt “Klettergarten Staumauer Martell” wurde vom Alpenverein Südtirol in Zusammenarbeit mit der AVS-Sektion Martell realisiert. Die 80 Meter hohe Staumauer mit seinen 32 Routen bietet ein ganz besonderes Klettererlebnis. Die einzelnen Routen haben verschiedene Schwierigkeitsgrade und sind somit für Anfänger als auch für Profis geeignet. Geübte Kletterer können Ihr Können an der längsten Route, welche über vier Seillängen bis ans obere Ende der Staumauer führt, unter Beweis stellen.

Die Kletterwand:

35 Routen, zwei Routen mit 80 Meter Länge (4 Seillängen), Schwierigkeitsgrad von 4a bis 7c

Lage:

Die Staumauer befindet sich kurz nach dem Biathlonzentrum Martell, Parkplätze und der Weg zur Staumauer sind gut beschildert.

Öffnungszeiten:

Die Staumauer Martell ist bis Ende September täglich von 9.00 bis 21.30 Uhr und jeden Mittwoch bis 23.00 Uhr geöffnet. Sie kann kostenlos genutzt werden.

Die neue Kletterwand auf der Staumauer ist neben der Kletterhalle und den Felsklettergärten in der Umgebung eine besondere Attraktion für Einheimische und Touristen. Bestaunen auch Sie bei Ihrem nächsten Wanderurlaub bei uns in Naturns die neue Attraktion im Martelltal!

Neue Aussichtsplattform am Naturnser Sonnenberg

Am 17. Oktober 2015 hat Herr Dekan Rudolf Hilpold die neue Attraktion am Sonnenberg offiziell seiner Bestimmung übergeben. Bei der neuen Attraktion handelt es sich um eine 16 Meter lange und am äußersten Ende knapp 50 Meter hohe Stahlkonstruktion. Diese Konstruktion wurde vom Architekt Karl Götsch geplant und das Resultat ist eine Aussichtsplattform, welche für ein Gewicht von ca. 4 Tonnen kollaudiert ist. So können bis zu 50 Personen gleichzeitig das herrliche Panorama auf die umliegenden Berge genießen. Der Panoramablick erstreckt sich vom Meraner Talkessel bis hin zur Ortlergruppe. Die neue Aussichtsplattform ist ein wichtiger Baustein für den Tourismus und auch für die Wirtschaft der Gemeinde Naturns. Man erreicht die Plattform in einem ca. 10-minütigen Fußmarsch von der Bergstation Unterstell aus. Weiters ist die Bergbahn Unterstell, welche sich auf 1.300 Meter befindet, optimaler Startpunkt für zahlreiche Wanderungen, wie z. B. Richtung Schnalstal, Katherinaberg oder auch nach Partschins. Auf diesen Wanderungen kann man die wundervollen Ausblicke auf das Etschtal und dem Vinschgau genießen. Zahlreiche Höfe laden zum Einkehren ein, um sich von traditionell-hausgemachten Speisen und Getränken verwöhnen zu lassen.

Sauna - Warum wir die Abwechslung von Hitze und Kälte so sehr lieben

Kein Wellnessurlaub in Südtirol ohne Saunabäder! Sauna ist längst der Inbegriff von Wellness und weit mehr als nur Dampf, Schweiß und kaltes Wasser!

Saunabäder machen nicht nur gesund, sondern auch schön!

Zu den wichtigsten körperlichen Auswirkungen des Saunierens gehört mit Sicherheit die Entspannung, denn der Wechsel zwischen heiß und kalt entspannt die Muskeln, löst Verkrampfungen und ist optimal für die Regeneration nach sportlicher Betätigung. Der Blutdruck wird in die Höhe getrieben und dadurch der Stoffwechsel und der Kreislauf angeregt. In einer Sauna herrschen Temperaturen von 80 bis 100 Grad und so steigt auch unsere Körpertemperatur auf bis zu 39 Grad, ähnlich einem Fieber also. Und ähnlich wie bei Fieber reagiert auch hier unser Körper und erhöht die Aktivität der Immunzellen. Dadurch werden wir resistenter und weniger anfällig für Krankheiten.
Dass Frauen nach dem Saunabad am schönsten sind, mag nicht nur ein beliebter Spruch der Finnen sein, sondern kann auch wissenschaftlich erklärt werden! Durch das Schwitzen wird die Haut porentief gereinigt, die Haut altert langsamer und wird besser durchblutet. Und dasselbe gilt natürlich auch für die Männer! Wen wundert es also, dass das Saunieren im Wellnessurlaub im Feldhof in Naturns ganz oben auf der To do Liste steht und ein Saunabad gerne noch mit weiteren wohltuenden SPA Treatments gekoppelt wird. Die Auswahl an Saunaarten und Saunaaufgüssen ist heute kaum mehr überschaubar und bietet für jede Anspruch das Passende. Versuchen auch Sie die Vielfalt der Saunaerlebnisse in den DolceVita Hotels und finden Sie selbst heraus, was Ihrem Körper am besten tut!

Stilfserjoch Radtag 2015

Während beim Stelviobike 2014 trotz schlechten Wetters in Südtirol insgesamt 4.104 und von der lombardischen Seite immerhin noch 1.120 Radfahrer an den Start gingen, dürften es beim Stilfserjoch Radtag am kommenden Samstag, 29. August noch einige mehr sein! Denn der Sommer kehrt nach Südtirol zurück und verspricht am letzten Augustwochenende wolkenloses Bikewetter!

Stelviobike 2015

48 atemberaubende Kehren auf 1.869 Höhenmeter: Wer die legendäre Passstraße auf das Stilfserjoch schon immer einmal auf zwei Rädern bezwingen wollte, der sollte am Stelviobike teilnehmen! Denn beim beliebten Stilfserjoch Radtag bleibt einer der höchsten befahrbaren Alpenübergänge für den motorisierten Verkehr gesperrt. Ab Trafoi bis auf die Passhöhe sind die 27 Kilometer rein den Radfahrern vorbehalten und nicht für Autos befahrbar. Zudem bleibt auch die Strecke vom Stilfserjoch zum Umbrailpass bis hinunter nach Santa Maria (Schweiz) für den Verkehr geschlossen, von Santa Maria bietet sich den Radlern bis nach Glurns, der kleinsten Stadt Südtirols, eine wunderschöne Radtour. Gestartet wird die Biketour auf das Stilfserjoch in Spondinig. Im Anschluss können sich die Zuschauer und Teilnehmer auf der Franzenshöhe auf ein gemütliches Fest mit Musik und regionalen Speisen freuen.

Der autofreie Radtag am Stilfserjoch ist kein Radrennen, sondern ein weit über die Grenzen Südtirols hinaus beliebtes Radevent, welches ganz nach dem Motto "Dabei sein ist alles", Jahr für Jahr zahlreiche Familie und Hobbyradler in den oberen Vinschgau zieht!

Warum Nudel nicht ungesunde Dickmacker sind!

Nudeln sind ungesund und machen dick? Lange Zeit war Pasta verbannt von meisten Tellern, weil zu viele Kohlenhydrate angeblich zu sehr auf den Hüften breitmachen. Doch eigentlich ist es nicht gerecht, die schlanke Nudel für diese Fettpolster verantwortlich zu machen. Denn was ins Gewicht fällt, sind nicht die Nudeln selbst, sondern die energiereichen Beilagen wie herzhafte Bolognese- oder fettige Sahne- und Käsesaucen. 100 Gramm an rohen Hartweizennudeln erreichen nach dem Kochen zum Beispiel je nach Sorte ein Gewicht von 230 Gramm. Und dann erhalten die Nudeln durch das aufgenommene Wasser nur noch 30 Prozent Kohlenhydrate und an die 350 Kalorien. Power gib das Pastagericht, weil die Energie in Form von Glykogen in den Muskelzellen und in der Leber gespeichert wird. Energiereserven also, die bei Bedarf abrufbar und für leistungsstarke Aktivitäten wichtig sind. Außerdem enthalten Nudeln kein Fett, aber aber sind sie reich an pflanzlichem Eiweiß, Vitamin B und E sowie Kalium, Magnesium und Eisen. Vor allem Vollkornnudeln liefern hier absolute Spitzenwerte. Diese verfügen über einen doppelt so hohen Ballaststoffanteil gegenüber den hellen Nudeln und haben eine positiven Einfluss auf die Darmaktivität. Zudem sättigen sie länger die dunkle Sorte. Wer abnehmen möchte, der sollte Nudeln übrigens immer al dente genießen. Aufgrund der kürzeren Kochzeit wird die Stärke weniger aufgespalten und dadurch steigt der Blutzucker langsamer und kontrollierter an.

Wer nun Lust auf Pasta bekommen hat, der kann diese im Gourmethotel Feldhof in Naturns tagtäglich in verschiedensten Varianten genießen! Wir wünschen guten Appetit!

Sommerzeit ist Cabriozeit!

Auch in Südtirol! Herrliche Sommertemperaturen laden schon seit Wochen zu ausgiebigen Wanderungen, anspruchsvollen Biketouren oder erlebnisreichen Cabriotouren in Südtirol ein!

Cabrio und Vespaverleih im DolceVita Hotel Feldhof

Sie haben kein eigenes Cabriolet? Kein Problem! In den DolceVita Hotels stehen Ihnen zwei Porsche Boxster zu Verfügung, welche Sie gegen eine geringe Gebühr für einen Tag leihen können. Egal ob Sie damit in die Südtiroler Landeshauptstadt Bozen zum Shoppen wollen, eine Tagestour zum Gardasee übernehmen oder eine rasante Passsfahrt in die Dolomiten machen möchten: Sie ganz alleine entscheiden nach Lust und Laune! Und wem das zu "normal" ist, der kann sich ganz beim Vespa fahren den Fahrtwind um die Nase wehen lassen und das herrliche italienische Lebensgefühl gemütlich auf zwei Rädern genießen. Egal für welches Fahrzeug Sie sich entscheiden, eines ist Ihnen garantiert: DolceVita macht nirgendwo mehr Spaß!

Hier nur eine Auswahl der beliebtesten Cabriotouren der Feldhof-Gäste:

- Fahrt über die Weinstraße zum Kalterer See, dem wärmsten Badesee der Alpen

- Fahrt zum Shopping und Sightseeing nach Bozen

- Fahrt über die 48 Kehren zum Stilfserjoch

- Fahrt über das Timmelsjoch oder den Jaufenpass

- Fahrt in die Dolomiten, dem UNESCO-Weltkulturerbe

- Tagestour zum Gardasee mit Zwischenstopp für einen Cappuccino oder Aperol Spritz

- Tagesfahrt in die Tiroler Landeshauptstadt Innsbruck mit alpinem Flair! 

Weitere tolle Tourentipps erhalten Sie wie immer direkt von unserem Rezeptionsteam!

Sommerurlaub in Südtirol: Aktiv-Vorteilswochen 2015

Cross Country Trail-Week

Den ganzen Sommer lang können Sie die Feldhof Cross Country Trail Week buchen. Holen Sie sich die besten Tipps vom Profitrainer Urs Graf  und den Guides der Ötzi Bike Academy. Das Bikeangebot umfasst 7 Tage geführte Biketouren, Testcenter mit verschiedenen Bikes, Betreuung durch geprüfte Bike-Guides, Trainings- und Techniktipps, Videoanalyse mit Profi -Trainer.

Wanderwochen

vom 13.06. - 20.06.15 24.10. - 31.10.15 ab 874,00 €

Lernen Sie die Vielfalt der Südtiroler Landschaft kennen. Berggipfel, Schluchten, Almwiesen, Bäche und Täler - Kraft aus der Natur tanken und beim Wandern gemütlich einkehren. Die Wanderwochen umfassen 7 Tage kulinarische Highlights mit 7-Gänge-Degustationsmenüs, geführte Wanderungen im Naturpark Texelgruppe, Teilnahme am betreuten Sport- und Bewegungsprogramm, Fußbad, Relaxen im mediterranen Wellnessparadies.

Golf für Genießer 

vom 21.06. - 25.06.15 und  25.10. - 29.10.15 ab 588,00 €

Verbessern Sie Ihr Handicap auf der Südseite der Alpen. Das Golf Package ist buchbar jeweils von Sonntag bis Donnerstag inklusive 2 Greenfees im Golfclub Lana oder Golfclub Passeier.

Feldhof’s Bikewochen

vom  19.09. - 26.09.15 ab 1.012,00 €

Mit den Profis der Ötzi Bike Academy in der Region unterwegs. Dabei steht Ihnen das Feldhof Team mit Rat und Tat zur Seite. In diesem Package für Mountainbiker sind enthalten: 6 Biketouren, Shuttletransfers, tägliche Verpflegung, Techniktraining und Hardwaretipps, Stammtisch mit Tourenbesprechung, Sport- und Bewegungsprogramm, inklusive aller Bikevorteile und  Relaxen im mediterranen Wellnessparadies.